Letní tipy pro Vaše miminka

S jarem do našich domovů přichází i  sluníčko. S radostí vyrážíme s našimi ratolestmi na dlouhé výlety, na pískoviště a na hřiště, s těmi staršími pak na kolo, anebo na pěší výlet. Neměli bychom však zapomenout na to, že sluníčko přináší do našeho života nejenom radost a energii, ale také sluneční záření, před kterým je nutné se chránit. Měli bychom dodržovat následující zásady.

1. Na vycházku vezmeme pro naše dítě tekutiny, nejlépe vodu. Jsou děti, které čistou vodu odmítají, proto jsou vhodné i  nekoncentrované ovocné šťávy nebo ovocný čaj. Úplně nevhodné jsou koncentrované ovocné džusy a přeslazené nápoje.

2. Již během prvních slunečních dnů bychom měli děťátko při delším pobytu na sluníčku chránit pokrývkou hlavy - i  když úpal hrozí jenom v tropických letních dnech, kšilty spolehlivě chrání tvářičku dítěte vůči prvnímu sluníčku. Zvláště u kojenců chrání klobouček anebo čepička rovněž vlasatou část hlavičky. Abychom předešli možným zápalům středouší, ve větrném počasí je pro kojence a batole vhodnější zvolit čepičku zakrývající ouška.

3. Pokožka kojenců a batolat často reaguje na sluníčko citlivěji než pokožka dospělého člověka, přičemž již první letní paprsky mohou způsobit bolestivé zarudnutí, zvláště u dětí s menším množstvím pigmentu. Proto před pobytem venku natřeme odhalené partie tvářiček dítěte, ušní boltce, krk ale i  ostatní části opalovacím krémem nebo mlékem s ochranným faktorem SPF 15 anebo vyšším, a rovněž s UVA i  UVB filtrem. Na kvalitě opalovacích prostředků se nevyplatí šetřit. Dnes jsou již k dispozici vysokoúčinné hypoalergenní krémy určené pro děti, které jsou zároveň vodovzdorné, přičemž i  při celodenním pobytu na sluníčku úplně postačuje natřít děťátko jednou denně.

4. Na jaře se kromě sluníčka probouzí i  hmyz. Proto musíme počítat i  s touto variantou a chránit naše miminko. Při vycházce v blízkosti kvetoucí louky nebo bzučícího sadu se bude určitě vyskytovat více včelek, a v případě, že se rádi procházíme v okolí rybníků a mrtvých ramen řek, můžeme počítat s komáry. Z tohoto důvodu by základní výbava pro kočárky měla určitě obsahovat moskytiéru. Pro děti, které se již samostatně pohybují, přibalíme spolehlivý repelent. Navzdory obecnému laickému povědomí veřejnosti o škodlivosti repelentů, uvádějí doporučení amerických i  evropských odborných společností dětských lékařů jako bezpečné prostředky s účinnou látkou DEET (N,N-diethyl-meta-toluamid), citronelovými silicemi nebo sójovým olejem. Tyto jsou dostupné i  na našem trhu (např. Repelent firmy ALPA, anebo OFF firmy Johnson).

MUDr.Natália SZITÁNYI