Ovocné příkrmy – jaké a kdy začít

Kdy začít s ovocnými příkrmy? Plně kojená miminka se začínají učit na nemléčnou stravu s ukončeným 6. měsícem. Miminka na umělém mléku s ukončeným 4. měsícem. Náš článek vám napoví, které ovoce je vhodné a jak příkrm připravit.

Ovocné příkrmy - jaké a kdy začít

Velmi důležité je objevování nejdříve zeleninových a masozeleninových chutí. Kdybyste totiž začali přikrmovat rovnou ovocnou příchutí, mohlo by se stát, že dítě si na sladkou chuť rychle navykne a zeleninu, která je méně výrazná, bude odmítat.

Šest pravidel pro první ovocné příkrmy

  1. Nemixujte chutě. Vždy začínejte pouze jedním druhem ovoce. V případě alergické reakce tak budete přesně vědět, která potravina ji způsobila.
  2. Ovoce před zpracováním oloupejte, bez slupky bude pro dítě stravitelnější.
  3. Nepoužívejte k přislazování cukr, ani med. Navykněte dítě na přirozenou chuť.
  4. Recept: Ovoce vždy pečlivě omyjte, nakrájejte, poduste v malém množství vody a poté rozmixujte na kaši.
  5. Kojenci se zoubky už mohou dostávat jablko nastrouhané nebo banán rozmačkaný.
  6. Pokud je po ovoci miminko neklidné, trápí ho bříško nebo se oprudilo, aktuální testovaný druh ovoce vysaďte a zkuste ho zařadit znovu za týden.

Kterým ovocem začít?

  • jablko
  • hruška
  • banán
  • meruňka
  • broskev
  • bluma
  • švestka

Které ovoce nechat na později?

  • pomeranč
  • pomelo
  • citron
  • jahody
  • maliny
  • exotické ovoce

Náš tip k ovocným příkrmům

Mít zpracované ovoce po ruce je prima způsob, jak vyřešit rychlou svačinku, ať už jste kdekoliv. A pokud zrovna nestíháte, jsou tu naše kapsičky z řady Sunárek Do ručičky pro miminka starší 7 měsíců.

Sunar jídelníček

Získejte jídelníček plný užitečných výživových rad, receptů a dobrot.

Děkujeme!

Nyní už se můžete těšit na cenné rady a informace, které vám pomohou s jídelníčkem pro vaše nejmenší.

Chyba

Formulář se z nějakého důvodu nepodařilo zpracovat.

Zeptejte se nás

Neváhejte se našich specialistů zeptat na cokoliv z oblasti výživy a stravování. Rádi vám odpovíme co nejdříve to bude možné. Děkujeme.

Chráněno službou reCAPTCHA | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky