Prevence potravinových alergií u dětí

Alergie patří k vůbec nejrozšířenějším civilizačním onemocněním několika posledních desítek let. A přesto, že nás neohrožuje na životě, dokáže ho pěkně znepříjemnit. Určitě proto stojí za to věnovat dostatečnou pozornost preventivním opatřením, která její rozvoj do velké míry eliminují.

Prevence potravinových alergií u dětí

Jednou z nejúčinnějších forem prevence před rozvojem alergií u dětí je kojení v prvních 6 měsících života. V případě, že kojení není možné, je k dispozici hypoalergenní kojenecká výživa, označovaná jako HA mléko. Dalším vhodným opatřením je zavádět do stravy tepelně zpracované ovoce a zeleninu, a to zejména v případech, kdy se alergie vyskytuje u rodičů či sourozenců. Obecně platí, že čím více členů rodiny trpí alergií, tím větší je také riziko jejího rozvoje u novorozenců. Teprve poté, když se alergie neobjeví, můžete začít s podáváním čerstvého ovoce a zeleniny. Nové potraviny a jídla zavádějte do stravy po 3 až 5 dnech, aby si dítě na stravu lépe zvyklo.

Věděli jste, že…

...kozí a sojové mléko nejsou pro děti s alergií na kravské mléko vhodnou náhražkou.
...jídla, která vašim malým dětem připravujete, by měla splňovat nároky kladené na dětskou stravu. Rozhodně neplatí, že jídlo pro dítě je pouze menší porce jídla pro dospělého.
...byste měli pozorně sledovat složení výrobků, ze kterých vašim dětem připravujete jídlo.

V případě jakýchkoliv pochybností ohledně možného rozvoje alergie u vašeho dítěte, například v souvislosti s jejím výskytem v rodině, na nic nečekejte a obraťte se na ošetřujícího lékaře.

Jak poznám, že se jedná o alergii?

Rozpoznat, zda se jedná o alergii či nikoliv není vždy úplně snadné. Často, a to hlavně zpočátku, si ji můžeme splést s obyčejným nachlazením. Nicméně existují jistá vodítka:

  • Příznaky podobné nachlazení přetrvávají více než 10 dnů.
  • Stále ucpaný nos a přetrvávající rýma.
  • Časté kýchání.
  • Svědění a pálení očí, které bývají zarudlé.
  • Podrážděná a začervenalá kůže pod očima.
  • Dýchavičnost a ztížené dýchání ústy.
  • Neustupující suchý kašel.
  • Citlivá a svědící pokožka se zarudlými místy a vyrážkou.
    V případě přetrvávajících příznaků se obraťte na vašeho ošetřujícího lékaře.

Sunar jídelníček

Získejte jídelníček plný užitečných výživových rad, receptů a dobrot.

Děkujeme!

Nyní už se můžete těšit na cenné rady a informace, které vám pomohou s jídelníčkem pro vaše nejmenší.

Chyba

Formulář se z nějakého důvodu nepodařilo zpracovat.

Slovník složení

Prebiotická vláknina

Oligosacharidy jsou rovněž označovány jako prebiotická vláknina. Přispívají k měkčí konzistenci stolice a podporují růst potřebných střevních bakterií - probiotik (Laktobacilů a Bifidobakterií). Galaktooligosacharidy GOS se nacházejí v mateřském mléce, v němž představují třetí nejzastoupenější složku.

Zdroje: mléko a laktóza.

Zeptejte se nás

Neváhejte se našich specialistů zeptat na cokoliv z oblasti výživy a stravování. Rádi vám odpovíme co nejdříve to bude možné. Děkujeme za pochopení.

Chráněno službou reCAPTCHA | Ochrana soukromí | Smluvní podmínky