Články o těhotenství a mateřství

Přečtěte si zajímavé, praktické a inspirativní články týkající se těhotenství, mateřství, výživy a péče o dítě.

Co zařídit před porodem?

Co zařídit před porodem?

Posloucháte příběhy svých kamarádek a napadají vás různé scénáře. Jedno je ale jisté, každý porod je jedinečný a neopakovatelný a i ten váš bude úplně jiný. Aby budoucí maminka zůstala v klidu, připravili jsme seznam toho nejdůležitějšího, co si doma...
PorodTěhotenství
Co si sbalit do porodnice

Co si sbalit do porodnice

Blíží se den D a vy nevíte, co do porodnice? Budete se divit, ale toho, co budete doopravdy potřebovat, není mnoho. Vezměte k ruce tužku, s naším seznamem můžete odškrtávat.
Těhotenství
Co nejíst v těhotenství aneb nevhodné potraviny

Co nejíst v těhotenství aneb nevhodné potraviny

Dodržování zdravého jídelníčku se může někdy komplikovat, obzvláště pokud v prvním trimestru trpíte nevolnostmi nebo nechutenstvím. Existují maminky, které během prvních tří měsíců dokonce zhubnou. Druhý trimestr by měl přinést kýženou úlevu a různor...
Těhotenství
Vitaminy pro těhotné a kojící matky

Vitaminy pro těhotné a kojící matky

Základem jídelníčku těhotné ženy by měly být čerstvé a dobře stravitelné potraviny a čistá voda. Jak ale miminko v bříšku roste, potřebuje ke správnému vývinu i některé důležité stopové prvky, které si bere od vás. Jaké jsou nejvhodnější vitaminy pro...
KojenecNovorozenecTěhotenství
Hlavní výživová doporučení při plánování a v těhotenství

Hlavní výživová doporučení při plánování a v těhotenství

Zdravou životosprávu je potřeba dodržovat bez ohledu na to, zda plánujete miminko či ne. Je to velmi prospěšné pro náš organismus a celkový životní styl. Přesto pro plánování a období těhotenství platí jistá doporučení, která jdou nad rámec těch stan...
Těhotenství
Co jste o těhotenství možná nevěděli?

Co jste o těhotenství možná nevěděli?

Těhotenství je z mnoha pohledů naprosto výjimečné životní období. Ženský organismus prochází mnoha zásadními změnami, jež mají zajistit zdravý vývoj plodu. A ten sám o sobě je rovněž něčím zcela unikátním. Podívejme se blíže na několik méně známých f...
Těhotenství
Správná výživa v těhotenství

Správná výživa v těhotenství

Není žádným tajemstvím, že strava v těhotenství má přímý vliv na vývoj plodu. Proto je na místě dbát v těhotenství více než kdy jindy na dodržování zdravé životosprávy. Nebudete tak prospívat pouze vašemu miminku, ale i samy sobě. Vaše tělo tak bude ...
Těhotenství