Začínáme s pevnou stravou
Stejně jako my dospělí touží i malé děti pořádně se do jídla zakousnout. Ať už mluvíme o ovoci, zelenině nebo masu. Vaše dítě už dobře zná rozličné chutě, zatím ale pouze ve formě kašičky. Nejvyšší čas na pevnou stravu.

Nelze spolehlivě říci, kdy přesně s pevnou stravou začít. Každé dítě se vyvíjí po svém a stejně tak je v jiný moment připraveno na svůj první kousek pevné stravy. Důležitou roli v tomto směru hraje psychomotorický vývoj. Obecně lze říci, že dítě je připraveno na pevnou stravu, když už samo sedí, umí používat lžíci, uchopit jídlo pomocí palce a ukazováčku a je schopno dásněmi jídlo rozžvýkat.
Už i malé děti, které sotva sedí, se těší na pevnou stravu. Zpestřete jim jídelníček měkkým ovocem, naškrábanou zeleninou nebo vařeným masem.
Už i malé děti, které sotva sedí, se těší na pevnou stravu. Zpestřete jim jídelníček měkkým ovocem, naškrábanou zeleninou nebo vařeným masem.
Jak s pevnou stravou začít?
Začněte malými měkkými kousky, jež bude moci vaše dítě pohodlně uchopit prsty a následně rozžvýkat v puse. Nabízejte pestrou škálu potravin, a to z pohledu konzistence, chutí, barev a vůní. Snažte se zaujmout co nejvíce smyslů, jídlo pak bude vaše dítě daleko více bavit. Vhodnými potravinami na seznamování dítěte s pevnou stravou jsou měkčí druhy ovoce, jako např. banány či avokádo. Dále také těstoviny, na kousky nakrájený žloutek z vařeného vejce, vařené kuřecí maso, mleté hovězí a krůtí maso.