Zkuste v této době vypustit zbytek světa a soustřeďte se pouze na miminko a na své tělo. Budete mít sice pocit, že se vaše tělo naprosto zbláznilo, ale dokonale v tomto případě funguje vztah matka–dítě. Dejte miminku prostor, aby vám ukázalo, který pláč, jakou aktuální potřebu znamená, a když budete soustředěná, velmi rychle na to přijdete.

Kojení krok za krokem:

• Sací reflex dítěte se podněcuje okamžitě po porodu, kdy si miminko přiložíte k prsu a ten je stimulován k produkci mléka. S velkou pravděpodobností dítě v tento okamžik ještě nepochopí, co má dělat, a ani prsy nejsou schopny dítěti mléko nabídnout.
   
• Během prvních hodin a dnů v porodnici vás možná sestry povedou k tomu, abyste přikládala každé tři hodiny. Není ale chybou nechat děťátku prsy častěji k dispozici podle jeho potřeby. Naopak! Pomocí váhy můžete sledovat, jaké množství mléka se vám podařilo nakojit. Zpočátku to budou pouze mililitry.
   
• Okolo třetího dne po porodu se obvykle spouští nekontrolovatelná laktace. Mějte po ruce prsní vložky a kojící podprsenky.
   
• Některé maminky, které stresuje nemocniční prostředí, odchází z porodnice pouze s mírnou laktací a mléko se jim spustí až po příjezdu domů.

Po příjezdu z porodnice člověk nemá po ruce ani sestru, ani laktační poradkyni a najednou si na všechno můžete připadat úplně sama.

Jak dlouho kojit?

Kojení může trvat 10 minut, ale klidně i 45. Celý proces je velmi individuální a je nemožné ho dát do tabulky. Při správné technice sama ucítíte v prsu úlevu. Sledujte, jestli miminko u kojení neusíná a jestli správně pije. Pokud se rychle unaví, pošimrejte ho prstem na bradičce.

Jak často kojit?

Na začátku budete mít pocit, že si odepínáte podprsenku každou hodinu a že si v pauzách mezi kojením sotva stačíte dojít na toaletu, ale dítě je skutečně potřeba kojit, kdykoliv si řekne, a to i z obou prsů v rámci jednoho kojení. Postupně se ale intervaly mezi kojením budou prodlužovat, protože dítě se naučí sát intenzivně a efektivně. Po třech měsících už se navíc kojení i zrychlí a můžete mít nakojeno do deseti minut.

Čím podpořit kojení?

Nejlépe funguje právě časté přikládání novorozence k prsu. Tvorba mléka se reguluje podle poptávky. Pomáhá také mazlit se s miminkem kůži na kůži.

Jak kojit?

Abyste se vyhnula případným obtížím při kojení, jako jsou záněty prsu nebo bolavé bradavky, dbejte na správnou techniku kojení. Dítě by mělo mít v ústech i dvorec, ne pouze bradavku.

Nebojte, i když se to ze začátku zdá někdy těžké, určitě se s miminkem na kojení naladíte tak, že to brzy půjde skoro samo. A pokud by to přece jen drhlo, poraďte se s pediatrem nebo vyhledejte pomoc již zmíněné laktační poradkyně.

Pro co nejklidnější šestinedělí doporučujeme počkat s většími návštěvami a být v osobním kontaktu pouze s nejbližší rodinou. Neřešte, jestli máte navařeno, neřešte úklid. Nebojte se říct si o pomoc partnerovi nebo mamince. Ze všeho nejdůležitější je teď váš klid a odpočinek, kdykoliv to jen bude možné.