Velmi důležité je objevování nejdříve zeleninových a maso-zeleninových chutí. Kdybyste totiž začali přikrmovat rovnou ovocnou příchutí, mohlo by se stát, že dítě si na sladkou chuť rychle navykne a zeleninu, která je méně výrazná, bude odmítat.
Šest pravidel pro první ovocné příkrmy
- Nemixujte chutě. Vždy začínejte pouze jedním druhem ovoce. V případě alergické reakce tak budete přesně vědět, která potravina ji způsobila.
- Ovoce před zpracováním oloupejte, bez slupky bude pro dítě stravitelnější.
- Nepoužívejte k přislazování cukr, ani med. Navykněte dítě na přirozenou chuť.
- Recept: Ovoce vždy pečlivě omyjte, nakrájejte, poduste v malém množství vody a poté rozmixujte na kaši.
- Kojenci se zoubky už mohou dostávat jablko nastrouhané nebo banán rozmačkaný.
- Pokud je po ovoci miminko neklidné, trápí ho bříško nebo se oprudilo, aktuální testovaný druh ovoce vysaďte a zkuste ho zařadit znovu za týden.
