Těhotenství

Zdravou životosprávu je potřeba dodržovat bez ohledu na to, zda plánujete miminko či ne. Je to velmi prospěšné pro náš organismus a celkový životní styl. Přesto pro plánování a období těhotenství platí jistá doporučení, která jdou nad rámec těch standardn

Udržovat se fit v období těhotenství má ohromný přínos pro maminku i pro dítě. Je však důležité si uvědomit, že každé těhotenství je jiné a každé z nás bude vyhovovat jiný druh pohybu. Zjistěte, co vám dělá radost a u kterého typu cvičení se cítíte příjem

Posloucháte příběhy svých kamarádek a napadají vás různé scénáře. Jedno je ale jisté, každý porod je jedinečný a neopakovatelný a i ten váš bude úplně jiný. Aby budoucí maminka zůstala v klidu, připravili jsme seznam toho nejdůležitějšího, co si doma nach

Blíží se vám termín porodu a nevíte, co si zabalit do tašky do porodnice? Nebojte se, není toho potřeba moc! Jsou ale věci, bez kterých se neobejdete. Vezměte k ruce tužku a odškrtávejte ze seznamu.

Dodržování zdravého jídelníčku se může někdy komplikovat, obzvláště pokud v prvním trimestru trpíte nevolnostmi nebo nechutenstvím. Existují maminky, které během prvních tří měsíců dokonce zhubnou. Druhý trimestr by měl přinést kýženou úlevu a různorodé c

Těhotenství je z mnoha pohledů naprosto výjimečné životní období. Ženský organismus prochází mnoha zásadními změnami, jež mají zajistit zdravý vývoj plodu. A ten sám o sobě je rovněž něčím zcela unikátním. Podívejme se blíže na několik méně známých faktů

Na cestě za vytouženým miminkem můžete začít sledovat své plodné dny, které jsou úzce spojeny i s vaší bazální teplotou. Podle pravidelného měření dokážete odhadnout, kdy se blíží menstruace, kdy ovulace a jestli došlo k oplodnění vajíčka. Víte, jak pozna

Nejspolehlivější metodou je těhotenský test. Pokud však zrovna žádný nemáte po ruce nebo jste ve velmi rané fázi těhotenství, kterou test ještě nedokáže odhalit, můžete pozorovat změny i sama na svém těle. Pojďme si představit ty nejčastější.

Tak jo. Jsou tam. Ty dvě čárky jsou vážně tam. Jste plná emocí, a pokud je partner doma, bude hodně těžké udržet poker face. Ale pokud jste si zrovna udělala test a partner poblíž není, máte prostor vymyslet nějaké originální oznámení těhotenství. Pojďte