Když už děti znají všemožné mixované dobroty, je na čase se do jídla pořádně zakousnout. Přečtěte si, kdy a jak je vhodné děti učit jíst pevnou stravu.

Pokud máte doma miminko, které ochutnává nemléčnou stravu, jen za pár týdnů už mu budete vařit i maso. Vyberte správný zdroj bílkovin a servírujte ho v úpravě vhodné pro děti.

Zdravou životosprávu je potřeba dodržovat bez ohledu na to, zda plánujete miminko či ne. Je to velmi prospěšné pro náš organismus a celkový životní styl. Přesto pro plánování a období těhotenství platí jistá doporučení, která jdou nad rámec těch standardn

Říká se, že sklenici mléka jen tak něco nepřekoná. Ve věku od 1 do 3 let to platí dvojnásob. Tady se ale většinou nebavíme o sklenici, ale o maminčině prsu nebo o lahvičce.

Správné dávkování umělé mléčné výživy je klíčové pro zdravý růst a vývoj vašeho dítěte. Zatímco kojení umožňuje miminku přirozeně regulovat množství mléka, u umělého mléka je dávkování na vás.

Udržovat se fit v těhotenství má ohromný přínos pro maminku i dítě. Je však důležité si uvědomit, že každé těhotenství je jiné a každé z nás bude vyhovovat jiný druh pohybu. Zjistěte, co vám dělá radost a u kterého cvičení se cítíte příjemně.

Posloucháte příběhy svých kamarádek a napadají vás různé scénáře. Jedno je ale jisté, každý porod je jedinečný a neopakovatelný a i ten váš bude úplně jiný. Aby budoucí maminka zůstala v klidu, připravili jsme seznam toho nejdůležitějšího, co si doma nach

Blíží se vám termín porodu a nevíte, co si zabalit do tašky do porodnice? Nebojte se, není toho potřeba moc! Jsou ale věci, bez kterých se neobejdete. Vezměte k ruce tužku a odškrtávejte ze seznamu.

Dodržování zdravého jídelníčku se může někdy komplikovat, obzvláště pokud v prvním trimestru trpíte nevolnostmi nebo nechutenstvím. Existují maminky, které během prvních tří měsíců dokonce zhubnou.